Det snöar och snöar här i Umeå. Allt är vitt och vackert. Lyssnar på en massa musik och städar lägenheten inför att jag får hem Fredrik imorgon. Jag gillar att ta god tid på mig och inte behöva skynda mig med allting. Konstigt nog har jag ju så bråttom med allt annat men när jag städar tar jag god tid på mig och gör det ordentligt. Lyssnar på The Koo-Koo's och tänker att vi lyckades faktiskt göra en sjukt bra skiva! Hade faktiskt glömt hur bra den var! Och de nya låtarna som vi skriver på nu går inte av för hackor heller!
Den här julen har varit fin på många sätt, jag hade en mycket trevlig julafton och efter en jobbig incident på juldagen känns det som att jag vaknat ur en flera år lång dvala. Det är rätt svårt att beskriva men faktum var att jag hittade Kay Pollacks bok "Att välja glädje" hemma hos pappa och tänkte att den kanske skulle vara bra för mig att läsa. Jag har under ett års tid gått i terapi för min stress och försökt få in i skallen att jag kan påverka min situation, jag är inget offer osv men det var först när jag läste den här boken som jag verkligen förstod. Nu har jag haft som ett mantra i skallen i några dagar att "Dina tankar styr dina känslor". Och det är SÅ sant!! Jag har verkligen tänkt extremt mycket negativa tankar den senaste tiden om mig själv och om mitt liv och det har påverkat mina känslor, jag har mått skit alltså. Allt som står i den där boken stämmer in på mig och nu börjar jag äntligen förstå hur jag skall kunna förändra detta! Och jag har verkligen projicerat grejer och skyllt min situation på andra och på att det är fel på allting utanför mig. Istället för att vara vuxen och ta ansvar för att jag själv styr mitt liv, ingen annan än jag kan förändra min situation. För de flesta är detta självklarheter, och kanske något man borde ha fattat när man är 26 år MEN jag tänker inte sparka på mig själv utan jag är glad och tacksam att jag har kommit fram till detta nu. Nu kan det bara gå uppåt!!
Nu ska jag ta och städa badrummet!
KÄRLEK & HOPP!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar